제가 오랫동안 서서 하는 일을 하다보니 혈액순환도 잘 안되고 자고 일어나면 다리가 부어서 고민입니다 .
어떤 방법으로 다리 붓기를 빼는게 제일 효과적인가요? ㅠ
안녕하세요. 잡지식걸입니다.
일단 압박스타킹이 있으시다면 착용하시고 일하시는 것이 중요하고, 중간 중간 다리를 쉬어주시면서 너무 오래 앉거나 서서 일하는 것을 피하시고 마사지를 해주시는게 좋습니다.
