저녁에 허기질때 먹기 좋은 음식 뭐 있을가요?

저녁 8시 이후에 배가 너무 고파 잠이 안올때 있더라고요

자기전에 약간 부담되지 않는 음식을 먹을려고 하는데

어떤게 음식 괜찮을가요?