안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여러 가지 일을 동시에 처리하는 멀티태스킹이 뇌 건강에 미치는 영향에 대한 우려가 있습니다. 멀티태스킹은 집중력을 분산시키고 업무 효율성을 감소시킬 수 있으며, 스트레스 수준을 높일 수 있습니다. 이러한 조건들이 오랜 시간 지속된다면 뇌 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 멀티태스킹이 직접적으로 치매를 가속화한다는 근거는 명확하지 않습니다. 뇌 건강을 유지하기 위해서는 균형 잡힌 생활 습관과 충분한 휴식이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.