건강 검진을 했는데 콜레스테롤 수치가 기준치보다 조금 높다는 결과가 나왔는데요. 규칙적인 운동을 하면 된다고 하는데 제가 꼬리뼈가 아픈 상태라 당분간 운동을 못할 것 같아 식습관을 통해 고쳐볼까 하는데 콜레스테롤 수치를 낮추는데 좋은 음식이 있을까요?
