최근 건강검진에서 콜레스테롤이 높게나와 일단 운동을 시작했는데요. 음식을 어떻게 섭취하는게 좋은지 몰라 문의드립니다.
음식은 일단 기름진거를 최대한 피하려고 하고있습니다. 섭취하면 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 음식좀 알려주세요~
