생ㅇ리 주기가 이상해여 ㅠㅜㅠ
생리주기가 맞지도 않구 양도 할때마다 계속 많았다가 적어졌디가 하는데 이거 몸에 무슨 이상이 있는걸까요??? 생리가 7-8일 가다가 이번에 3-4일밖에 안가고 양도 너무 적었어요ㅜ
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이이호 의사입니다.
생리 주기가 불규칙하거나, 양이 많은 날과 적은 날이 반복되는 경우, 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.
호르몬 불균형: 난소에서 분비되는 호르몬의 불균형으로 인해 생리 주기와 양에 영향을 미칠 수 있습니다.
스트레스: 스트레스는 호르몬 분비에 영향을 미쳐 생리 주기와 양에 영향을 미칠 수 있습니다.
질병: 자궁근종, 자궁선근증, 폐경, 갑상선 질환, 난소 질환 등과 같은 질병이 있는 경우에도 생리 주기와 양에 영향을 미칠 수 있습니다.
약물 부작용: 일부 약물의 부작용으로 인해 생리 주기와 양에 영향을 미칠 수 있습니다.
질문자님의 경우, 생리 주기가 7~8일에서 3~4일로 줄어들었고, 양도 적어졌다고 하셨습니다. 이러한 증상은 호르몬 불균형, 스트레스, 질병 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.
따라서, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원을 방문하여 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다. 의사와 상담하여 검사를 통해 원인을 진단하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
생리 주기가 불규칙하거나, 양이 많은 날과 적은 날이 반복되는 경우, 다음과 같은 생활습관을 통해 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 스트레스를 해소하고, 혈액순환을 개선하여 생리 주기와 양에 도움이 됩니다.
건강한 식습관: 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 특히, 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하면 도움이 됩니다.
충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하여 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.