치과에서의 정기 검진 외에도 입 건강을 지키기 위한 홈케어 방법은 무엇인가요?
치과에서 정기 검진을 받고 있지만, 입 건강을 어떻게 관리해야 할지 고민이 많습니다. 특히, 치아 건강을 위해 치과 치료 외에 집에서 꾸준히 할 수 있는 관리 방법이나 홈케어가 궁금합니다. 칫솔질은 물론 치실과 구강 세정제도 사용하지만, 그 외에도 더 효과적인 방법이 있다면 알려주셨으면 합니다. 예를 들어, 구취를 예방하거나 잇몸 건강을 지키기 위한 식습관이나 관리법, 추가적인 구강 관리 제품에 대해 조언을 구하고 싶습니다. 치아와 입 건강을 위한 일상적인 습관에 대해 구체적으로 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
치과에서 치료 받는 것 외에는 양치질 및 치실과 워터픽 정도로만 관리하시더라도 충분합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
구강건강에 가장중요한건 양치를 잘하는게 가장 중요하고, 정기적으로 치과에 가셔서 검진 및 스켈링을 받으시는게 중요합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아를 오랫동안 사용하기 위해서는 제일 중요한 것이 과도한 힘이 가해지지 않도록 하는 것입니다. 또한 치아 주변의 이물질을 깨끗하게 제거하여 충신아 치주질환이 생기지 않도록 해주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
평소 양치 시 치아와 잇몸 사이 틈에 칫솔모를 넣어 닦는 식으로 해주세요
혀 클리너 이용하여 혀도 잘 닦아주세요
딱딱하거나 질긴 음식은 피하세요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
가장 좋은 케어는 양치를 잘 하는 것입니다. 식후3분이내에 양치를 하여 관리를 하고, 칫솔이 닿지 않는 부위가 없도록 꼼꼼히 양치를 하여 관리하길 권하며 정기적으로 치과에서 스케일링 및 검진을 받길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.