다이어트중일때 초코같은 과자는 안좋나요?
다이어트중 너무 피곤하고 지칠때 초콜렛이나 초코바같은거 하나 먹으면 기력도 좀회복되고 피로도 가시고 허기도 달래주는느낌이라 좋은듯한데
다이어트에는 치명적인가요?
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3개의 답변이 있어요!
다이어트할때는 그런 과자나 초코렛 이런 것은 쳐다 보지도 말아야 합니다 다이어트를 결심하셨으면 결심한 대로 단백질과 야채 위주로 그렇게 식사를 하시고 점심은 정상적인 일반식으로 하셔도 됩니다 식이조절이 다이어트에 70%를 차지 합니다 운동도 꼭 하세요
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
다이어트한다고 한꺼번에 끊을수는 없죠
그대신 카카오함량이 높은걸 선택하세요
다른거와 섞인 초코는 칼로리가 높으니깐요
카카오함유량을 보고 선택해서 드세요.
