다이어트중일때 초코같은 과자는 안좋나요?

다이어트중 너무 피곤하고 지칠때 초콜렛이나 초코바같은거 하나 먹으면 기력도 좀회복되고 피로도 가시고 허기도 달래주는느낌이라 좋은듯한데

다이어트에는 치명적인가요?