생활
다이어트를 건강하게 잘하는 방법은?
안녕하세요? 요즘 살이 너무 쪄서 다이어트를 해야 하는데요 다이어트를 건강하게 잘하는 방법은 무엇이 있을까요? 알고 싶습니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
다이어트를 건강하게 잘하는 방법은 식단 관리를 잘하고 굶어서 다이어트를 하는 것이 아니라 꾸준하게 운동을 병행하면서 다이어트를 하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
정말 다이어트가 너무힘들어요
저도뱃살을좀빼려고 시서스가좋다고해서
먹고있는데꼼짝도안해요
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.규칙적인 식사를 해야 합니다. 조금씩 이라도 끼니를 챙겨야 됩니다. 다이어트 위해 끼니를 거르다 보면 폭식을 하게되죠.