닭가슴살의 영양소는 무엇인가요?

안녕하세요

요즈음 운동후에 닭가슴살을 가끔씩 먹어주고 있는데요

닭가슴살에는 무슨 영양소들이 들어있나요?

운동할때 닭가슴살을 먹으면 좋을까요?