목욕탕이나 집에서 목욕을 할때 때를 미는 건 몇일마다 하는게 좋을까요?
목욕탕이나 집에서 목욕을 할때 때를 미는 건 몇일마다 하는게 좋을까요?
각질이 자주 생기는거 같아 자주 때를 미는데 피부에는 어떤 영향이 있을까요? 자주 미니 조금 건조하간 합니다.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
피부 타입과 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 한달에 1-2회 정도 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 너무 자주 각질을 제거하면 피부 보호막이 손상되어 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다. 각질 제거 후에는 보습제를 충분히 발라주는 것이 중요합니다. 만약 피부가 건조하다면 각질 제거 횟수를 줄이고, 피부 보습에 더 신경 쓰는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
때를 꼭 밀어야 하는 것은 아닙니다.
때를 밀면 피부의 모공을 청소하고 매끈하고 시원한 느낌을 줄 수 있습니다. 그러나 때를 지나치게 밀게 되면 피부에 해로울 수 있습니다. 각질을 너무 많이 제거하면 죽은 각질 뿐만 아니라 정상적인 상피세포까지 제거할 수 있습니다. 상피세포는 피부의 수분을 유지하고 외부 자극으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 이러한 정상적인 상피세포가 손상되면 피부는 염증 반응을 일으키며 빨개지고 가려울 수 있습니다. 또한 각질층이 과도하게 생산되어 피부가 거칠어질 수 있습니다. 특히 아토피피부염이 있는 사람이나 피부가 민감한 사람은 특히 주의해야 합니다. 대한아토피피부염학회도 '때를 밀지 않는 것'을 아토피피부염을 완화하는 생활 습관 중 하나로 권장하고 있습니다.
대부분의 사람들은 죽은 각질이 자연스럽게 벗겨지기 때문에 따로 때를 밀 필요가 없습니다
너무 과도하게 때를 밀면 피부를 자극하는 것과 같아서 피부가 건조해지고 심하면 염증이 생길 수 있습니다
때를 밀지 않을 수 없다면 스크럽 제품을 사용하여 부드럽게 문질러 밀어내고, 그 후에는 충분한 보습제를 사용하는 것이 좋습니다.
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