식은땀이 몇달전부터 계속 나는데 왜 일까요?

Question

밥먹을때, 잘때밥아니라도 먹고나면 식은땀이 나요매일 납니다더워서 나는건 아니구요머리에서부터 목 까지 나는데제가 만성소화불량 이 있어 맨날체하고 체하면 설사도 자주하거든요그래서 몸상태는 별로지요밥도 조금 먹고 설사도 자주하고밥양이 적어서 귀도 맨날 먹먹해요위내시경상 약간의 위염,식도염 이 있다고 합니다한방에서는 담적 이라하구요어쨌든식은땀이 나는데 어떻게 해야 되나요 ?링거라도 맞아야할까요?피검사상 갑상선 기능 검사 는 문제 없어요미리 답변에 감사드립니다

신성현 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.식은땀은 식사 후에 발생하는 땀을 의미하며, 식사로 인한 혈액 순환의 변화나 위와 십이지장의 기능에 따른 반응으로 나타날 수 있습니다먹는 속도를 줄여 천천히 식사하시고 식사량을 줄여 여러 번에 나눠 먹는 것을 고려해볼수 있습니다. 너무 뜨거운 음식이나 매운 음식은 피하시는 것이 좋습니다.규칙적인 식사와 생활 습관을 유지하시고 스트레스 관리와 충분한 휴식이 중요합니다. 스트레스는 소화기능에도 영향을 미칠 수 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 혹시 수면시간이 7-9시간이 안되고, 6시간 미만이면 수면 부족 때문일 가능성이 많습니다. 그리고 수면 시간이 충분해도 수면 직전에 스마트폰을 많이 보면 수면의 질이 급감합니다. 그래서 수면 전에는 스마트폰을 안보고 침실에는 스마트폰을 두지 않는 것이 좋습니다.

운동을 하고 있지 않으면 유산소 운동은 주 150분, 근력운동은 주 2회 이상 해서 체력을 올리는 것이 좋겠습니다.

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.주어진 증상으로 감별이 한계가 있지만 감염성 질환이 있는지 확인하셔야 합니다. 가까운 내과 등에서 질환을 의심할 만한 소견이 있는지 필요시 흉부 X-ray 등의 검사를 받으셔야 합니다.또한 수면 중에 몸에 열이 있는지 확인하시고 최근에 급격한 체중감소 등이 있는지 확인을 하고, 병원에서 상담을 받는 것이 도움이 됩니다. 그리고 현재 복용하고 있는 약물에 의한 다한증일 수도 있습니다.  이상과 같은 이유가 없는 경우에는 이른바 체질적, 원발성 다한증으로 분류합니다. 증상이 지속될 경우 병원에 내원하셔서 진료 보시는 것을 권유드립니다. 답변이 도움되었으면 합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

식은땀 증상만 놓고 구체적인 건강 상태가 어떠한지 어떠한 문제가 있는 것인지 알 수 없습니다. 원인을 모르는 상태에서 수액을 맞는 것은 능사가 아니며, 관련하여서는 내과적으로 보다 정밀하게 가능한 원인들에 대한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.