무릎보호대의 효과는 무엇일까요?

Question

제가 무릎이 조금 좋지않아 주로 운동을 하거나 등산을 할때 무릎보호대를 자주 착용합니다. 그러다보니 무릎보호대의 효과 원리가 궁금합니다. 답변 부탁드립니다.

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.무릎 보호대는 무릎을 압박과 지지해서 무릎 관절을 안정시키고 불안정감을 줄여줍니다. 특히 운동이나 등산 등 무릎에 부담이 가는 활동을 할 때 유용합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.무릎 주변의 근육을 지탱해주고 관절이 안정적으로 움직이도록 하여 가동성을 높이는 데 도움이 되는데특히 계단을 내려오거나 내리막길을 걷는 등 무릎 부담이 큰 동작들에선 무릎보호대 착용 시 통증이 경감되는효과가 있죠

라미지니 · Answer

안녕하세요. 라미지니입니다.무릎보호대를 착용하면 무릎 주변의 근육을 지탱해주고, 관절이 안정적으로 움직이도록 하여 가동성을 높이는 데 도움이 됩니다.

공정하자^^ · Answer

안녕하세요. 공정한사자235입니다.무릎보호대는 무릎 주변에 충격을 완화하고 흡수하여 부상의 위험을 줄입니다. 특히 뛰거나 점프하는 운동을 할 때 충격을 완화하여 무릎 관절의 부담을 줄일 수 있습니다.

등산·클라이밍