취미·여가활동
무릎보호대의 효과는 무엇일까요?
제가 무릎이 조금 좋지않아 주로 운동을 하거나 등산을 할때 무릎보호대를 자주 착용합니다. 그러다보니 무릎보호대의 효과 원리가 궁금합니다. 답변 부탁드립니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.무릎 보호대는 무릎을 압박과 지지해서 무릎 관절을 안정시키고 불안정감을 줄여줍니다. 특히 운동이나 등산 등 무릎에 부담이 가는 활동을 할 때 유용합니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
무릎 주변의 근육을 지탱해주고
관절이 안정적으로 움직이도록 하여
가동성을 높이는 데 도움이 되는데
특히 계단을 내려오거나 내리막길을 걷는 등
무릎 부담이 큰 동작들에선
무릎보호대 착용 시 통증이 경감되는
효과가 있죠
안녕하세요. 공정한사자235입니다.
무릎보호대는 무릎 주변에 충격을 완화하고 흡수하여 부상의 위험을 줄입니다.
특히 뛰거나 점프하는 운동을 할 때 충격을 완화하여 무릎 관절의 부담을 줄일 수 있습니다.