밤새도록 자고 일어나면 입안이 텁텁한게 양치를 해야 상쾌하잖아요 아침밥을 먹기 전에 양치를 하는 것이 좋은가요 먹고 난 후에 하는 것이 좋은가요
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
아침을 드신다면 아침식후에 양치를 하시는게 좋습니다 .일어 나서는 가볍게 물로만 헹구시고 식후에 양치를 하세요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
밤에 자고 일어나서 입안에 균이 번식하게 되기에 양치를 가볍게 해도 되나, 물로 입안을 가글하는 것만으로도 충분합니다. 하지만 식사를 한 경우에는 음식물 찌꺼기가 충치를 유발하게 되기에 반드시 양치를 하길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
원칙적으로 양치질은 음식을 먹고 난 다음에 하는 것이 좋습니다. 아침에 일어나서 한 번만 양치질을 해야 한다면 음식을 먹고 난 다음에 양치질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
밤새 자고 일어나면 양치를 하는 것이 좋고 아침밥을 드신 후에는 또 양치질을 하시면 됩니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
식후 양치질을 해주는 것이 더 유효합니다. 양치질은 입 안이 텁텁해서 해주는 것보다는 식후 치아 표면의 당 성분, 치태를 제거하기 위함의 목적이 더 큽니다. 물론 기상 후 양치질 해주셔도 무방합니다만 그런 경우 아침밥 먹고 나서도 한번 더 해주셔야 합니다.
