양치는 언제 해야 효과가 좋은지 궁금해요 예를 들어 밤에 잠을 자고 일어나자마자 양치를 했을 때 아침을 먹잖아요 그럼 아침읗 먹은 다음에 또 양치를 해야 하나요 아니면 아침에 한 번만 하면 되나요? 어떻게 양치를 하는게 효과가 좋을까요?
