러닝을 꾸준히 하려면 신발 외에도 필수로 준비해야 할 장비나 아이템이 있을까요??

Question

러닝을 막 시작했는데 꾸준히 하려면 신발 말고도 챙겨야 할 장비가 있는지 궁금합니다.

러닝을 꾸준히 즐기기 위해 신발 외에 필수로 준비하면 좋은 장비나 아이템이 무엇이 있을까요??

Answer 1

러닝을 꾸준히 하려면 흡습, 통기성이 좋은 러닝복과 기능성 양말이 꼭 필요합니다.

스마트워치나 러닝 앱을 활용하면 거리, 시간 측정이 쉬워 동기부여에 도움이 됩니다.

야간 너닝 시에는 반사띠나 LED 암밴드 등 안전 장비도 필수입니다.

Answer 2

안녕하세요~석산화입니다~

기능성 러닝복 스포츠 양말모자 헤드밴드 웨어러블 기기(스마트워치 밴드) 야간 러닝용 반사 밴드 조끼 등이 있으면 좋습니다.

Answer 3

질문의 답변을 드리자면 비부를 관리하기 위한 썬크림을 준비하시면 좋을듯 하고 운동복이 필요한거 같아요 낮에 뛰면 썬글라스도 필요한거 같고 무릎보호대나 발목 보호대가 필요한거 같구요 달리다보면 땀이 많이 목에 걸치는 선풍기도 있으면 좋을듯 하고 갈증을 해소할 이온음료나 물이 필요한거 같네요