건강관리
라면 부셔 먹는 것과 끓여 먹는 것 중 어떤 것이 열량이 더 높을까요?
라면을 끓여먹을 때도 있지만 부셔먹는 경우도 있습니다. 계란, 파 등 아무것도 넣지않고 라면을 끓인다면 끓여 먹는 것과 라면 부셔 먹는 것 중 어떤 것이 열량이 더 높을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 칼로리는 거의 변화가 없을거라 생각을 합니다.
부셔 먹는 라면이나 끓여서 드시는 라면도 칼로리의 변화가 없기 때문에
의미가 별로 없을것 같습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
라면은 유탕면이기때문에 끓여먹을때 그나마 디장성분이 빠진다고 보시면되지만 그래도 큰 차이는 없습니다