고혈압을 예방하기 위해서는 어떤 방법이 좋을까요?

Question

제가 가족력으로도 고혈압이 조금 있는데요.

고혈압을 예방하고 싶은데

고혈압을 예방하기 위해서는 어떤 방법이 있을까요>

알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 즉시현 갱무시절 행복의 나라1입니다.

농촌 진흥청에서 발표한 자료를 보면. 조 : 수수: 팥의 비율을 30:35:35 비율로 섞어드시면 고혈압 약을 먹는것과 같은효과라고 합니다.