요즘 환절기에 가장 몸에 좋은 차 추천해주세요

요즘 환절기라 목도 아프고 감기 기운도 있고 일교차로 인해 걱정이 됩니다.

감기 예방 차원의 차 종류 좀 추천해 주시면 감사하겠습니다.