과일과 채소를 섭취하는 것이 중요한 이유는 무엇인가요???

Question

과일과 채소를 섭취하는 것이 중요한 이유는 무엇인가요???

우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 과일과 채소에서만 섭취할 수 있는건가요??

이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

과일과 채소에는 비타민이 있고, 싱싱한 색소가 있기때문에 생활하는 일상에서 섭취하기 어렵기때문이죠.