비타민 c효능에 대하여 궁금 합니다. 천연 비타민과 옥수수 추출물 화학 비타민 어떤 차이가 있나요?

Question

비타민 c 의  경우 100%천연 비타민 과 옥수수 추출물인 화학 비타민 의 경우 가격 차이가 많이 납니다 효능에서도 차이가 있는지 궁금 합니다

김윤기 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.합성비타민C인 옥수수추출물과 천연비타민C의 아스코르빈산 화학적 구조가 거의 100%로 동일하기 때문에 두가지를 비교했을 때 생물학적 작용과 생체이용율도 큰 차이가 없고 임상시험결과도 거의 차이가 없다고 알려져 있습니다.다만 천연 비타민C는 아세로라와 같은 과일에서 추출하여비타민C 이외에 다른 플라보노이드를 함유하고 있습니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.천연에서 만든 약들은 원료가 화학제품보다 많이 들어 갑니다,원가가 많이 들기 때문에 약값이 비쌉니다,

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민c 자체는 천연과 합성품에 차이가 없습니다. 아예 분자 구조가 동일합니다. 게다가 천연비타민은 보통은 함량이 높지 않죠. 대부분 비타민c로 인한 이점을 연구한 것들의 용량에는 보통 턱없이 부족합니다.다만 천연비타민c 제품들은 다양한 식물성 폴리페놀류들을 같이 함유하고 있기도 한데 이러면 사실 직접적인 비교가 어렵습니다. 폴리페놀류들의 항산화 효과도 엄청난데다 표준화를 하지 않는 이상 안에 얼마가 들어있는지 사실 소비자는 알기 어렵습니다. 둘 다 드셔보시고 좋다고 생각이 되는 제품을 계속 드시는게 좋아보이네요.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민C는 대표적인 항산화제로 체내에 발생한 유해산소를 제거하여 조직을 보호하는 역할을 합니다. 또한 결합조직을 구성하는 주요 단백질인 콜라겐 합성에 영향을 미치기 때문에 정상적이 피부조직 형성에도 도움을 줍니다. 대부분의 비타민제는 천연비타민과 합성비타민의 생물학적 차이가 유의미하게 나타나지 않습니다. 따라서 천연비타민의 가격이 더 비싸다고해서 효능이 더 좋은 것이 아니기 때문에 경제적인 소비를 하는 것을 권장드립니다.감사합니다.

영양제

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비타민 c효능에 대하여 궁금 합니다. 천연 비타민과 옥수수 추출물 화학 비타민 어떤 차이가 있나요?