환절기에 몸 관리하는 방법 뭐가 있을까요?
요즘 낮이랑 저녁 기온이 상당히 다른데요.
따뜻한 물을 많이 마셔주고 있는데 외에 다른 방법이 있을까요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
기초체력을 끌어올리면 면연력이 올라갑니다. 그래서 기초체력향상에초점을두시길바랍니다.
가습기사용도 좋지만 친환경적으로 물수건을 머리맡에 걸어두고자면좋을듯하네요
아침저녁으로 창문열고 환기도하면 좋은거같아요
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 가급적 외출을 삼가하는게 좋습니다. 외출로 감기 등 잘 걸리거든요. 실내 온도는 너무 높이지 마시고 가습기 이용하세요
