맥주효모 영양제의 올바른 복용 방법에 대해 알려 주세요.

Question

맥주효모도 영양제로 만들어지던데요.어떤 몸상태일때 먹으면 좋은지, 효모 영양제의 올바른 복용 방법과 복용시 주의사항에 대해 알려 주세요.

부종필 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 부종필 약사입니다.맥주효모엔 티라민이 많이 함유되어있어 항우울제(MAO억제제)등과 복용시 티라민의 혈관수축작용이 증가되어 혈압이 높아지거나 두통을 유발할수있습니다.따라서 항우울제를 복용중이시라면 맥주효모제품은 피해주시는 것이 좋습니다.또한 통풍환자에게도 좋지않습니다.핵과 인산이 많아 통풍을 악화시킬수있습니다.복용법은 식직후에 드시면 됩니다.도움이 되셨음 좋겠습니다.감사합니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.맥주효모는 단백질을 보충해주는 영양제라고 보면 됩니다. 손발톱이 전보다 잘 갈라지거나, 모발이 푸석해지거나 탈모증상이 나타나는 경우 효과적이며, 하루에 약 3~5g을 1~2회에 나눠서 복용하면 됩니다.