영양제 복용 관련해서 궁금합니다...
글루타민을 먹으면 한참 속이 불편한데 약 1시간 뒤면 또 괜찮고,
효과도 보는거 같으면 먹어도 되나요? 아니면 끊어야되나요? ㅠㅠ
부작용인거 같기도 하고 또 효과는 보니까 아닌거 같기도 하고... 근데 먹을때마다 속이 좀 불편하긴해요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
용량을 좀 줄여서 복용해보시기 바랍니다. 한번에 많은 양을 복용하시면 그럴 수도 있습니다. 공복에 드셔야하니 식후로 옮기지는 마시고요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장불편감 부작용이 있을수 있으며 우선 식후즉시 복용을 해보고위장불편감 지속시에는 복용중단을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
사람마다 다르지만, 글루타민을 복용하면서 속쓰림은 생길 수 있습니다. 이런 경우 일반적으로는 현재 복용하시고 계시는 글루타민의 양이 질문자분 기준으로는 과도할 때 나타나곤 합니다.
즉 우선적으로는 현재 복용하시는 글루타민의 양을 절반으로 줄여서 복용해보시도록 하시고, 그럼에도 속 불편감이 계속 나타나신다면 글루타민 복용을 중단하고, 같은 용도로 사용하는 다른 성분의 영양제를 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루타민의 복용량을 줄이시길 바랍니다.
너무 고용량을 한번에 복용하면 속이 더 메스꺼울 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루타민을 먹었을 때 속이 불편하다면 용량을 줄이거나 아예 안드시는게 더 나을 수도 있어요.
글루타민 대신 스페인감초추출물 등으로 드셔보세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.