영양제 복용 관련해서 궁금합니다...
글루타민을 먹으면 한참 속이 불편한데 약 1시간 뒤면 또 괜찮고,
효과도 보는거 같으면 먹어도 되나요? 아니면 끊어야되나요? ㅠㅠ
부작용인거 같기도 하고 또 효과는 보니까 아닌거 같기도 하고... 근데 먹을때마다 속이 좀 불편하긴해요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
용량을 좀 줄여서 복용해보시기 바랍니다. 한번에 많은 양을 복용하시면 그럴 수도 있습니다. 공복에 드셔야하니 식후로 옮기지는 마시고요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장불편감 부작용이 있을수 있으며 우선 식후즉시 복용을 해보고위장불편감 지속시에는 복용중단을 권장드립니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
사람마다 다르지만, 글루타민을 복용하면서 속쓰림은 생길 수 있습니다. 이런 경우 일반적으로는 현재 복용하시고 계시는 글루타민의 양이 질문자분 기준으로는 과도할 때 나타나곤 합니다.
즉 우선적으로는 현재 복용하시는 글루타민의 양을 절반으로 줄여서 복용해보시도록 하시고, 그럼에도 속 불편감이 계속 나타나신다면 글루타민 복용을 중단하고, 같은 용도로 사용하는 다른 성분의 영양제를 복용하는 것이 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
글루타민의 복용량을 줄이시길 바랍니다.
너무 고용량을 한번에 복용하면 속이 더 메스꺼울 수 있습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
글루타민을 먹었을 때 속이 불편하다면 용량을 줄이거나 아예 안드시는게 더 나을 수도 있어요.
글루타민 대신 스페인감초추출물 등으로 드셔보세요.
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