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끈질긴딩고237
끈질긴딩고23722.10.08

갱년기에 좋은 음식 뭐가 있을까요?

49세로 몇달뒤면 50 이 됩니다

요즘 열이 올랐다 추웠다하고

호르몬분비가 잘 안되는지 막 화도 납니다

갱년기라는것이 준비도 없이 찾아왔어요

갱년기 잘 극복하신분들 있으실까요?

갱년기에 좋은 음식 추천 부탁드립니다


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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 갱년기에 좋은 음식은 배, 가지, 대두, 구기자, 석류, 칡, 콩, 우유, 복분자, 양배추, 굴, 장어등이 있습니다.

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