냉장고에 넣어둔 계란이 얼었어요.어떻게 하죠?

얼었던 계란을 실온에서 녹인후 다시 냉장고에 넣고 먹어도 되나요?

아님 얼어있는 상태로 그냥두었다 요리할때 꺼내서 녹인다음 조리를 해야하나요?

다시 먹을순 있는건가요?