안녕하세요.저는 허리 통증이 있는데요.이 허리통증에 좋은 운동은 어떤 것들이 있을까요.허리 통증으로 인해 허벅지가 많이 저리네요.
안녕하세요. 하늘을 날아가는강아지1627입니다.
허벅지저리는건 우선은 병원을 한번가보시는게 좋을것같구요
집에서는 스쿼시를 권해드립니다
저도예전에 종아리부터 한쪽다리가 계속저렸는데
스쿼시운동은 한후로는 저림증세가 아직까진 없어요
첫째.병원부터 가보세요
