은행 속껍질을 쉽게 깔 수 있는 방법이 있나요?

은행을 밥에 넣으면 정말 맛있는데 속껍질을 하나하나 손톱으로 까려니 시간이 너무 많이 걸리더라고요. 대량으로 하시는 분들은 은행 속껍질을 어떻게 까시나요? 어떤 노하우나 팁이 있을까요?

다 못까겠어 그냥 속껍질채 씻어서 밥을해먹고 있는데 속껍질이 해롭진않은지 걱정되서요.