살이 너무 많이 쪄서 다이어트 중인데 밀가루 음식이 살이 많이 찐다고 하더라구요. 그래서 밀가루 섭취를 끊어볼까하는데 밀가루를 섭취하지 않았을 때의 장점과 단점은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
