양치를 하루 한번 제대로 한다면 문제가 없을까요??

Question

안녕하세요.

너튜브 영상에서 양치는 자기 전에 한번 제대로만 하면 된다는 내용을 본 적이 있는데요.

이게 사실일까요?? 사탕을 먹든 설탕을 먹든 초콜릿을 먹던 상관없이 하루에 한번 제대로만 닦으면 괜찮으려나요??

궁금합니다.

Answer 1

양치질은 원칙적으로 음식을 먹을 때마다 해주는 것이 좋습니다 치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 치주 질환이나 충치를 유발할 가능성이 높아지기 때문입니다

Answer 2

안녕하세요 치과의사 정경호입니다.

양치질을 식후 하루에 3번 하시는 것이 좋습니다. 하루에 1번만 양치질을 하면 3번 하는 것보다 충치가 생길 위험도가 높아집니다.

Answer 3

아뇨. 하루 한번은 너무 적습니다...특히 그 한번이 아침이라면 정말 무조건 충치가 생깁니다. 최소한 하루 2번이상은 해주셔야해요. 하루 세네번 양치 하는 사람들도 충치가 생기는데 하루 한번은 좀 심했죠. 특히 선천적으로 치아가 약하거나 충치가 잘 생기는 사람이라면 아무리 깨끗이 닦아도 하루 한번만 닦으면 충치가 생길 수 있습니다. 만약 어떤 피치못할 사정으로 정말 어쩔 수 없이 양치를 딱 한번만 해야한다면 자기 전에 하시는게 그나마 낫습니다.

Answer 4

음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.

따라서 음식물을 섭취시마다 양치가 필요로 되며, 충치예방을 위해서는 섭취후 3분이내에 양치를 하는 것이 충치를 예방할수 있으며, 이미 시간이 한참지난 경우 충치가 이미 발생하게 됩니다.

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Answer 5

아닙니다. 음식물이 구강 내에 저류하는 기간이 클수록 충치 및 잇몸 질환 가능성이 큽니다. 따라서 음식을 섭취하고서는 양치를 하는 것이 좋습니다. 최소한 자기 전에라도 양치를 하라는 것을 의미하며 자기 전에만 하라는 것은 아닐 것으로 보여집니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 6

1일 1회 양치질이 잇몸 질환을 일으킬 확률은 낮지만 충치를 일으킬 가능성은 꽤 높은 것으로 나타났으며 양치는 하루에3 번 하셔야 합니다.

Answer 7

치과의사마다도 주장은 다를 수 있습니다 충치예방관점에서는 원칙적으로는 식후 바로 양치를 해주는 것이 유리합니다 당 성분이 치아에 오래 있을수록 충치가 생길 확률은 당연히 올라가기 때문입니다

Answer 8

하루 한번이라도 양치질을 꼼꼼히 잘 한다면 그럴수 있겠습니다.

하지만 2,3번 하는게 더 건강하게 관리할 가능성이 높아지겠지요.

구석구석 양치질을 잘하기가 생각보다 어렵기 때문입니다.

그리고 치석제거(스케일링)은 주기적으로 꼭 받아야합니다.