의료상담
들숨을 짧게 하고 날숨을 길게 하는게 도움이 되는 체질이 있는건지요. 있다면 그 이유가 궁금합니다.
성별
남성
나이대
42
지인으로부터 체질에 따라 숨 쉬는 방법이 다르다는 이야기를 들었는데요. 들숨을 짧게 하고 날숨을 길게 하는게 도움이 되는 체질이 있는건지요. 있다면 그 이유가 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요 김록희 한의사입니다
들숨을 짧게하고 날숨을 길게하는것은 태양인체질에게 맞는 호흡법입니다
이유는 폐실증이라 폐의 기운을 덜어내기위해 날숨을 길게 합니다