코로 숨쉬는것과 입으로 숨쉬는것의 호흡법이 서로 다른건가요?
다르다면 어떤 차이가 있고 또 장단점은 어떤점이 있을지 궁금합니다.
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
코로 숨을 쉬면 체내로 들어온 공기는 코털, 점액, 점막을 지난다. 이 과정에서 공기 중 오염물질이 깨끗이 여과된다.
입으로 숨을 쉬는 구강 호흡을 하게 되면 유해 물질이 그대로 몸으로 들어온다고 합니다.