변비가 아주 심한 사람이에요..

안녕하세요 변비가 정말 심해요

학생 때는 모닝 화장실을 가곤 했었지만

몇년 전 부터 일주일에 한 번 몰아서 쌉니다ㅠㅠ

평일에 항상 배에 차곡차곡 담아두다가

토요일에 한 번 엄청난 코브라가 나오거나

많은 양의 설사를 자주 합니다.

이게 습관이 된건지 이주동안 못 쌀때도 있었어요

많이 먹는다고 먹어도 아랫배만 임산부처럼 볼록 나오고 유산균 항상,푸룬쥬스,건푸룬,키위, 차전자피, 채소, 요거트 좋아하구요 등등 그냥 변비에 좋다는거 전부 제 똥이 가득한 장에겐 이기지 못하네요

그래서 최종질문은 왜 똥을 하루 날 잡아서 몰아서 쌀까요? 평일에는 항상 긴장상태로 있어서 그런가 싶기두 하구요.. 사소한 스트레스 잘 받구 예민해서 그런가요..?