밥먹을때 꼭 국이 필요한 사람은 어떻게 먹는게 좋은가요
밥먹을때 국물을 먹지말라는 사람들이 많은데
식사에 국이 빠지는건 상상할 수 없어서요.
건강하게 먹기 위해서는 어떻게 먹는게 좋을까요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
국을 끓일때 나트륨을 많이 사용해서 그렇습니다.
간단한 계란국으로 챙겨드시고
나트륨이나 미원 등을 많이 사용하지 않으시면 관계없다고 생각합니다
안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.
식사를 할때 국물을 먹지 말라고 하는 이유는 국물에 나트륨이 많이 있기 때문이기도 하고 또 밥을 먹고 국물을 먹으면 잘 씹지 않고 삼키기 때문에 좋지 않다고 하는 것입니다.
국물을 과하게 드시는 정도가 아니라면 어느정도는 감안하고 드셔야 하지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 날으는 망고입니다.
국은 밥을 잘 넘기기 위해서 꼭 필요한 것 같습니다. 건강하게 먹기 위해서는 국을 먹어야지요. 단, 식후에 물을 마시는 건 안 좋은 습관이에요.