오늘이 월요일이므로 목요일 내시경까지 사흘 정도 남은 상황입니다. 병원마다 지침이 조금씩 다를 수 있으므로 해당 병원의 안내를 우선으로 하시되, 일반적인 원칙을 말씀드리겠습니다.
내시경 전 식이 조절의 핵심은 대장 내 잔류물을 최소화하는 것입니다. 섬유질이 많은 음식, 즉 채소, 과일, 잡곡, 견과류, 해조류는 장 세척 후에도 잔여물이 남아 시야를 방해할 수 있으므로 오늘부터 피하시는 것이 좋습니다. 대신 흰쌀밥, 흰 식빵, 두부, 계란, 생선, 닭가슴살, 국수 등 저잔사(low-residue) 식품 위주로 드시면 됩니다. 붉은 색소가 들어간 음식이나 음료도 피하셔야 하는데, 장 점막의 출혈과 혼동될 수 있기 때문입니다.
내시경 전날, 즉 수요일은 대부분의 기관에서 아침과 점심은 가볍게 저잔사식으로 드시고, 저녁부터는 금식하거나 맑은 유동식(맑은 국물, 물, 보리차, 스포츠음료)만 허용하는 경우가 많습니다. 장 세척제(하제)는 보통 전날 저녁 또는 당일 새벽에 복용하게 되며, 이 시점 이후로는 처방받은 음료 외에는 드시지 않는 것이 원칙입니다.
타이트하게 관리하고 싶으시다면, 오늘부터 이미 저잔사식으로 전환하시고 불필요한 간식이나 유제품(요거트, 치즈 등도 가스를 유발할 수 있음)도 줄이시는 것이 검사 시야 확보에 실질적으로 도움이 됩니다. 수분은 충분히 드시되, 검사 당일 지정된 금식 시간 이후에는 물도 삼가셔야 합니다.