비타민C 메가도스는 휴지기없이 해도 되나요??
비타민C로 메가도스를 한 지 꽤 시간이 지났는데요, 문득 이걸 계속해도 몸에 무리가 없나 싶더라고요.
아무리 수용성인 비타민C라고 하지만 메가도스가 고용량 복용법이다보니 휴지기없이 복용하면 아무래도 몸에 큰 무리가 오지 않을까 싶은데 비타민C 메가도스 용법은 휴지기가 따로 필요한가요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 즐거운 나날입니다.
메가도스가 고용량 복용법이지만
우리 몸에서 필요 하지 않은 비타민 C는 소변으로 배출됩니다.만약 극단적으로 오랫동안 비타민C의 과다 섭취가 지속될 경우
요로 결석이나 신장 결석을 일으킬 가능성이 있다는 주장도
있습니다만 확인 된 것은 아닙니다.