혼자만의 시간을 잘 못 보내서 뭘 해야할지 고민이에요

Question

혼자 있는 시간을 잘 못보내요

쉬는날은 남자친구 만나고 아닌날은 매일 친구만나서 술마셔요 혼자서 시간을 보내야 할텐데 뭘 해야 좋을까요

Answer 1

혼자서 보낸다고 꼭 집에 틀어박혀 혼자 있을 필요는 없어요

밖에 나가서 돌아다녀도 되고 혼자 외식해도 되고 도서관엘 가도 되고 카페를 가도 되고 그동안 미뤄뒀던 일을 끝내도 되지요

하기나름 아닌지요^^

Answer 2

혼자서 시간보내려면 일단 최대한 휴식을 취하면서 잠을 많이 자세요 잠을 많이 자야 체력이 충전이 됩니다 그리고 운동을 하시거나 영화를 보시거나 책을 읽거나 게임을 하거나 음악감상을 해보세요

Answer 3

혼자보내는 시간을 꼭 뭘해야하는거아닙니다

본인이 하고 싶은대로 쉬고싶으면쉬고 하기싫으면 말고 본인 마음가는대로 하는게 제일 좋습니다

그렇게 뭘해야한다는 자제가 스트레스입니다

Answer 4

혼자서 시간을 보낼 때 꼭 뭔가를 할 필요는 없을 것 같아요. 편하게 쉬어도 되고 티비를 보거나 책을 읽는 등 평소 누군가와 같이 할 수 없는 것을 하나씩 해보세요.

Answer 5

뭔가를 해야한다는 강박을 굳이 가지실 필요는 없다고 생각해요. 그 시간에 휴식이 필요하면 휴식을 취하는 것이고, 뭔가 공부해야겠다 생각하신다면 그 활동을 하면 된다고 봐요. 다만 혼자서 뭔가를 하기 힘드시다면 여유 시간이라도 밖에서 보내시는 것이 효과적이라 생각해요.

Answer 6

책을 본다던지, OTT를 통해서 영화나 드라마를 본다던지

아니면

타인과 소통을 하고 싶다면 오픈챗방에 들어가서 대화를 한다던지

자기개발을 통해서 자격증공무를 해도 되고요.

운동이 필요하다고 여겨지면 운동을 해도 되고 할 것은 많죠. 다만, 그걸 마음먹기까지가 큰 결심이 들죠.