눈이 피곤할때 어떻게 하면 풀수 있을가요?

하루종일 모니터를 보고있으니 시력이 점점 나빠지고 있는데요.

눈이 피곤할때 어떻게 하면 잠깐이라도 풀수 있을지 알려주시면 감사합니다.