한방 다이어트 효과가 좋나요?

Question

나이

40

성별

남성

올해 40대남성입니다 내년목표를 다이어트를 할려고 계획했는데 주위에 한방다이어트로 많이 뺐다는 분들이 계셔서 한방다이어트 부작용 이런거나 어떤게 힘든가 요요 현상이라던가 아시는분 있으시면 알려줄수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

식욕이라는게 본능이거든요.

소화력이 좋은 분들에게

이걸 조절하는 것 참 어렵습니다.

다이어트의 핵심이

적게 먹는 것 입니다.

그 적게 먹는 기간이 3달 넘기면

늘어난 위장이 줄어들어서

약 없이도 적절히 먹게 되니

요요가 오지 않습니다.

근데 또 어떤 이유로 폭식을

시작하면 노답입니다.

약이 잘못이 아니라

그 사람 탓이죠.

저의 경우는 식욕억제제와

체지방(습담) 분해제 같이 씁니다.

천천히 약을 올리다가

서서히 약을 끊게 합니다.

내년부터 날씬한 모습

기대해 보겠습니다

화이팅 !!!