생활
커피를끊는게좋을까요 목이마를때 대체품?
아아를좋아하는 남자입니다 커피를 하루두잔정도마시는데 커피가좋은지안좋은모르겠으나 커피 대체품으로 마실거 추천부탁드립니다 이온음료나 탄산은안먹엉
8개의 답변이 있어요!
아무래도 커피보다는 차 종류가 건강상 좋은 선택일것같은데.. 차 종류가 워낙 많기도하고 종류에 따라 호불호가 나눠지니 직접 마셔보고 입맛에 맞는걸 고르는게 좋을것같긴합니다.
개인적으로는 캐모마일을 즐겨마시고 카무트차도 고소하게 먹기 좋습니다.
저도 커피를 진짜 좋아하고, 하루 3잔정도 마시던 사람인데 커피 안마시면 확실히 몸은 좋아져요..일단 피부부터가 덜 건조하고 갈증이 덜 나요..카페인 중독인지 아아를 계속 마시고싶긴 해서 그거 참는게 힘들긴 한데 그것말고는 다 좋아요. 커피대신 그냥 우엉차, 도라지차 끓여서 냉장고에 시원하게 보관했다가 드셔도 좋고, 요즘티백차가 잘 나오니까 둥굴레나 보리차도 좋구요. 요즘은 돼지감자나 허브차도 많이들 드시는 것 같아요.
커피를 끊는 데 좋을지는 개인 체질에 따라 다르지만 하루 두 잔 정도는 큰 문제 없습니다.
다만 카페인으로 인해 목이 자주 마르거나 속이 쓰리다면 줄이는 게 좋습니다.
맹물이 가장 좋은 대체품이며 미지근한 물을 자주 마셔주는 게 효과적입니다.
물맛이 심심하다면 보리차나 둥글레차 정도로 바꾸는 것도 무난한 선택입니다.
저도 커피를 줄여보려고 콤부차 마시는데 탄산 안드신다고하면 조금 거부감 느끼실 수도 있어요. 잔잔한 탄산이 느껴져서 청량감을 주거든요. 콤부차가 별로라면 진한 보리차부터 시작해서 연하게 마셔보는 법도 괜찮더라고요
커피를 좋아하신다면 하루 1~2잔 정도는 크게 문제 되지 않지만
목이 자주 마를때는 카페인 종류의 음료나 차를 멀리하는게 좋습니다
대체 음료 는 옥수수 수염차, 디카페인 커피 추천합니다
저는 콤부차 마셔여!!
식후에 입가심도 괜찮고 커피 고유의 고소함을 못느끼지만
그래도 콤부차도 마시다 보면 괜찮아오!
시중에 스틱으로 파는거 사서 타 마시면 좋아용