안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
양배추로 만든 음식은 위에 좋습니다
적당량 드시면 도움이 되고요
자극적이고 매운 음식, 밀가루, 인스턴트류는 최대한 피해드시고
고기를 드시더라도 삶고 찐 형태의 음식이 소화도 더 잘되고
위에 필요한 영양소를 잘 흡수되게끔 합니다
너무 자극적이지 않은 섬유질(야채, 과일) 섭취는 위에 도움이 되고
매스틱검 같은 위에 도움이 되는 영양제도 보충하시면 좋겠죠?
답변이 도움 되셨길 바랍니다