타인을 사랑하기 위해서는 나 자신을 먼저 사랑해야하나요??

타인을 이해해주고 사랑하려면

자신을 먼저 사랑해주어야 한다는데

맞는 말일까요??

저는 저 자신을 사랑한다는게

자꾸 이기적인 마음이 아닐까 라는 생각이 들어요.