알약으로먹는 비타민c 와 비타500과같은 드링크의 차이가 있나요

Question

알약으로 늘 섭취하다가 우연히 드링크가 흡수가 빠르다는것 듣게 되었는데 매일 미타500을 마셔도 되는것인지 아닌 첨가물이있어서 알약을 꾸준히 섭취하는것이 바른것인지 궁금합니다.

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.드링크종류는 과당같은 것들도 있기 때문에 가능한 알약제형같은 영양제로 복용하시는게 좋겠습니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.액상 제형의 표먼적이 높기 때문에 드링크가 빠르게 효과를 볼 수 있지만 성분의 용량이 동일하다면 같은 효과를 볼 수 있습니다. 다만 드링크제는 당이 포함되어 있어 혈당 상승 위험이 있고, 매일 복용한다고 가정했을때 가격이 더 높기 때문에 알약으로 복용하는 것을 권장드립니다.감사합니다.

양은중 약사 · Answer

안녕하세요. 양은중 약사입니다.비타민c의 종류는 동일하다고 보면 됩니다.대부분 합성 비타민C를 사용하기 때문입니다.비타민c를 과도하게 복용시 결석 위험도가 높아지기에적당히 드시는게 좋겠습니다.

이용학 약사 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.비타500은 당류가 많이 들어있고, 그 제품의 구분이 식품으로 되어있습니다.따라서 알약으로 드시는 비타민c에 비해 그 효과나 품질이 떨어질 수 있습니다.항산화제를 보충하려는 목적이면 비타500보다는 알약을 복용하시는 것을 추천드립니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

백찬양 약사 · Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.드링크제의 경우 비타민C 이외의 첨가물이 많습니다.따라서 비타민C를 위주로 오랜기간 복용하고자 하신다면 알약섭취를 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 좋아요, 추천 부탁드립니다.

김성엽 약사 · Answer

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.특별히 비타500으로 먹던 알약으로 먹던 상관은 없습니다. 편한 쪽으로 하시면 되긴 하지만 비타500으로 먹는 쪽이 비용이 더 들어갈 뿐입니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.액상형이 흡수등이 우수합니다. 제형의 차이라면 복용하시는 분의 편의성에 더 맞는 약으로 고르시면 됩니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타500과 같은 드링크에도 비타민C로 같은 함량이 들어있다면 드시는 것은 상관없지만,드링크류는 맛을 위해서 당류가 들어가는 경우가 많다보니비타민C를 많은 양을 보충하기 위해서는 당류나 첨가물도 그만큼 많이 섭취하게 될 수 있습니다당류를 많이 섭취하시면 건강에 좋지 않으니 가급적 알약으로 드시는 것을 추천드립니다

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.액상 형태의 비타민c가 더 흡수가 빠릅니다.하지만 함량이 동일하다면 결과적으로 큰 차이를 나타내는 것은 아니며, 액상형태의 비타민C는 당분도 많이 함유되어 있어서 혈당조절에 악영향을 끼칠 가능성이 있으므로 장기복용한다면 알약으로 복용하는 것을 권장합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타 500을 매일 마셔도 되나, 당분이 함유되어 있고, 비타민씨 함량이 높지 않기에 알약으로 복용을 하는 것이 보다 효과적이고 안전합니다. 알약 복용이 불편한 경우에는 가루형태의 제품을 권장드립니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^