8살 아이가 핫소스를 좋아하는데 계속 먹여도 되나요?

Question

8살 아이가 핫소스의 매운맛에 이끌렷는지 최근에 핫소스를 모든 음식에 뿌려서 먹습니다. 괜히 속버릴것 같은데 어떻게해야지 아이가 절제하고 그만 먹을수 있도록 할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

성장기의 아이들에게는 가능하면 자극적인 음식은 피하는게 좋다고 합니다.

과민성장증후군 같은 질환을 유발시킬 수 있다고 합니다.

따라서 대체할 만한 소스를 찾는게 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

매운 음식은 식욕을 돋우고 열을 발생시켜 혈액순환을 활발하게 하고

아드레날린을 분비시켜 스트레스를 날리는 등 긍정적인 작용도 하지만

지나치게 자극적인 위의 점막을 손상시켜 소화불량이나 복통의 원인이 되기도 합니다.

모든음식에 뿌려먹지 않도록 단호하게 조절해 주시고

다양한 음식을 통해 미각을 자극하여 여러 음식을 골고루 먹도록 해주세요.

Answer 3

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

특별히 문제될것은 없습니다

다만 위처럼 너무 과하게 먹으면 좋지는 않기에

어느정도 양을 정해주거나 해주는것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

가능한 아이에게 짜고, 맵고, 단 자극적인 음식을 피해주시는 것이

좋습니다. 자극적인 음식에 한번 적응이 되면 더 강한 자극적인 맛을

찾는 것이 사람의 입맛입니다.

자극적인 음식을 먹으면 위건강도 나빠질 수 있으니 참고하세요.

Answer 5

안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.

소화기관이 약하니 매번 끼니에 핫소스를 먹는 것은 무리가 있는 것 같습니다 아이에게 1번 내지 2번 횟수를 정해서 먹는것으로 하고 점차 줄이는 게 좋을 것 같습니다 감사합니다

Answer 6

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

핫소스는 어른들이 먹기에도 거부감이 들 정도로 속이 안 좋게 느껴지는 데,

아직 어린 아이들이 먹기엔 성장에 안 좋은 영향을 끼칠 것 같습니다.

자주 먹게 하지 마시고, 차츰 줄여 나가도록 해야 할 것 같아요