키우던 고양이가 죽고 심장이 쿵쾅거려요 공황장애일까요?

Question

8년키우던 고양이가 전조증상없이 갑자기

하루아침에 떠나버렸습니다

일하는도중 전화받고 손을 벌벌떨며

아이가 심폐소생술 하고 가는거까지 보고

장례까지 치뤄주었는데요

그후 심장이 쿵쾅거리고

숨이 잘 쉬어지지않아요

한숨쉬듯 크게 쉬면 괜찮은데 가슴이 답답하고

명치가 꽉 막힌 느낌이납니다

고양이뿐만 아니라 가족들도 언제든 죽어버릴수있다는 생각이 들어 갑자기 눈물이 날때도있고

오늘은 사람많은곳에갔더니

더 답답하고 식은땀까지났어요

그사람들이 절 쳐다본다거나 집중되있다는 그런다는느낌은 없었고 그냥 혼자 심장이 쿵쾅거리고

속이 계속답답한데

아직 아이릉 떠나보낸지 얼마안되어 그런건지

시간이 많이 지나면 괜찮을까요?

주위에서 공황장애는 초기때 치료를 권한다해서 여쭤봅니다.. 좀 시간이 얼마나지나도 안될경우에 병원을 가야할지 제증상이 공황장애는맞나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 고태경 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고양이가 그것도 갑작스럽게 떠나버려서 마음이 너무아프네요 ㅠㅠ

몇년전 키우던 노견을 떠나보내서 그 슬픔 이해합니다

이별준비도 없이 떠났으니..얼마나 아쉬운마음이신가요?

그러나 고양이는 질문자님께 고마운마음 가지고 행복한 삶의 기억을 안고 갔을거라고 위로의 말씀전합니다

공황장애라고 하셨는데 병원에서 진단받으신게 아니시니 너무 걱정하지 마시길 위로드립니다

일단 가장가까웠던 반려묘의 죽음이라는 경험으로 당황스러우시고 무서우실거예요 당연한 반응이십니다

자꾸 증상이 반복될경우 내일이라도 꼭 신경정신과에 내원하셔서 상담이라도 받으시길 권해드립니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

시간이 조금 지나면괜찮을듯하나 현재 많은 어려움이있다면 자세한것은 병원진료를 통해서 검사를 받아보시는게 좋을듯합니다.

지금 나타나는 증상이 일시적인 것일수도 있고 아닐수도있습니다.

현재 상황만으로 판단은 어려울듯합니다.

많이 힘드시면 진료를 받아보시길 권해드립니다.