대변을 2~3일에 한번씩 갑니다. 이거 괜찮을까요?

대부분의 사람들이 하루에 대변을 한번 이상 배변 을 하는것 으로 알고 있는데

저는 어릴때 부터 2~3일 길면 4~5일정도 배변 을 하지 않습니다.

하지만 변비라고 하기에는 신호가 오면 막히는 것 없이 시원하게 나옵니다.

아니면 이러한 패턴이 변비 인가요?

어렸을때는 생각지도 못했지만 나이가 들어서 이런 생활이 괜찮은건지 궁금 합니다.

이게 좋지 않은 생활이라면 어떻게 해야할까요?