안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
아랫배에 가스가 차고 소화가 잘 안 되는 증상은 소화 불량이나 과민성 대장 증후군 같은 소화기 질환의 일반적인 증상 중 하나입니다. 내과 방문 시 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 몇 가지 질문을 할 수 있으며, 필요에 따라 검사를 진행할 수도 있어요. 가스를 빼는 약(소화제, 프로바이오틱스, 가스 배출을 돕는 약물 등)이 처방될 수 있습니다.
가스가 차는 원인은 다양해요:
식습관: 공기를 삼키거나, 가스를 많이 생성하는 음식(예: 콩류, 양배추, 탄산음료) 섭취가 원인일 수 있습니다.
소화 불량: 음식이 제대로 소화되지 않아 장에서 발효되면서 가스가 발생할 수 있어요.
과민성 대장 증후군: 장의 운동성 문제로 가스가 많이 발생하고 복부 팽만감이 생길 수 있습니다.
스트레스: 스트레스도 소화기계의 기능에 영향을 줄 수 있어요.
증상을 완화하기 위해 식사를 천천히 하고, 가스를 유발할 수 있는 음식의 섭취를 줄이며, 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 불편함이 심하다면, 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.