안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
햄버거는 칼로리가 높은 데 비해 미네랄이 부족한 식품입니다. 그런데 거기에 콜라까지 함께 먹게 되면 그나마 햄버거 속에 들어 있는 칼슘이나 무기질을 콜라 속에 들어 있던 '인'과 '탄산'이 몸 밖으로 배출시켜 버려 결국 뼈를 약하게 만듭니다.
게다가 기름진 햄버거까지 더하면 그야말로 '최악의 음식 궁합이라고 할 수 있죠
'콜라'는 음료로써 뿐만 아니라 우리가 즐겨 먹는 식품중에서도 고칼로리 식품이면서 인산염이 많이 들어 있어 미네랄의 흡수를 방해합니다.
여기에 동맥경화, 심장병 등의 주범이 될 수 있는 기름진 패스트푸드인 햄버거를 함께 섭취하면 영양학적으로 시너지 작용을 하기 때문에 더욱 좋지 않습니다.
