눈주위 맛사지 할때 눈을 감은 상태에서 살짝 눌러서 지압해도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

44

유튜브보고 가끔씩 눈주위 관리해보고 있습니다

눈을 감은 상태에서 눈을 살짝 눌러서 지압했을때

아프면서 시원하기도 한데요 그렇게 지압해도 괜찮은지요?

Answer 1

안녕하세요.

눈을 누르는 것은 기계적인자극을 일으켜 안구에 무리를줄수 있으므로

눈자체를 누르는것은 지양하시는것이 좋겠습니다.

예를들어 수정체를 잡고있는 섬모체소대등의 약화를 불러일으킬수있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

큰 압력으로 꽉 누르지 않는다면 약간의 지압정도는 눈의 피로를 해소하는데 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

강도를 너무세게하면 충격을 줄수 있으므로 무리한 자극은 주지 마시기 바랍니다.

주위 근육을 풀어주는건 도움이 됩니다.

Answer 4

말씀하신 것처럼 눈을 감은 상태에서 안구를 조심스럽게 눌러주어서 자극 해주어도 크게 문제될 것 없습니다. 안구에 과하게 충격을 주지 않도록 유의하시고 부드럽게 해주는 것은 괜찮습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

너무 세게 하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다. 지압뿐만 아니라 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다.