스트레스를 받았을때 나타나는 몸의 변화를 알려주세요~

Question

요즘 현대인의 병의 원인은 스트레스라고 하는데 스트레스를 많이 받았을때 나타나는 몸의 증상들이 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.스트레스를 받았을때 나타나는 몸의 변화는 탈모가 생길수있으면 위장병이생기나나 두통등 여러가지 합병증이 생길수있습니다.

Answer 2

신체적 변화)

두통, 불면증, 근육통, 피로, 식욕부진,

위장 장애, 소화불량, 설사, 변비,

복통, 얼굴이 화끈 달아오름, 사지 냉감 등

정신적 변화)

불안, 우울, 무기력함, 죄의식,

집중력 약화, 주의산만, 기억력 감소,

신경과민, 분노, 근심 걱정 등

행동적 변화)

안절부절 못함, 손톱깨물기, 발 떨기,

폭식, 폭음, 흡연, 욕설, 난폭한 행동,

시끄럽거나 어수선한 곳 피하기 등